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5 月 25 日上午，苏大附中费孝通班全体学生齐聚丙戌厅，聆听了来自苏州大学教育学院任蕴哲博士的生涯规划讲座。任博士以“遇见未知的自己”为主题，讲座主要从为什么要认识自己、怎样认识自己以及在生涯规划中每个人需要了解自己的哪些方面入手，循序渐进，循循善诱，给学生们带来了一场精彩的讲座。

讲座以一面镜子入手，在师生对答中，任博士让同学们明白了最为基本的道理：每个人都是独一无二的，每个人都有独特的个性，每个人在生活中都充当着不同的角色。任博士还用童话《小王子》的故事告诉同学们，每个人都有自己的星球，每个人都要在这个世界中找寻属于自己的位置。

随后，任博士给同学们讲解了心理学着名理论——马斯洛需要层次理论，告诉同学们，每个人可以通过不断探索和实践，把“未知的我”变成“已知的我”，最终变成“幸福的我”。

在明白了生涯规划与认识自我的关系之后，任博士给同学们介绍了认识自我的方法，如自我反省法、他人比较法、 360 °评估法以及通过自我评价、朋友评价、父母评价、老师评价来综合认识自我的方法。

最后，任博士告诉同学们，在生涯规划中，大家需要了解自己的兴趣、性格、职业技能和价值观。并以兴趣为例，给同学们讲了什么是“心流体验”，并分享了自己人生中的“心流体验”故事。同时，任博士还带领大家玩了一个“霍德兰职业兴趣岛”的游戏，借此帮助学生理解职业发展与兴趣、性格和价值观的内在联系。

在整个讲座过程中，同学们与任博士积极互动，气氛活跃。本次讲座在同学们的热烈掌声中结束。

生涯规划课程，是苏大附中费孝通班校本创新课程的重要组成部分。本次讲座目的是想通过生涯规划课程，让学生掌握一些基本的正确认识自我的方法，最终帮助学生找到适合他们自身性格发展的学业目标、职业理想以及人生目标。

（摄影、撰稿：罗宽海、王昕）